Потребител: анонимен
RSS

любопитно

Отварят за туристи замъка Балморал

03.04.2024 16:39

През лятото туристи за пръв път ще бъдат допуснати до някои части на замъка Балморал, ползвани само от британското кралско семейство, предаде ДПА. [... ]

Кое е най-стресиращото летище в света?

29.03.2024 09:44

Проучване, публикувано от уебсайта за визови съвети VisaGuide.World през декември, класира най-стресовите за пътниците летища в света. [... ]

Фестивал на рибата се провежда в Букурещ

24.03.2024 21:21

Дълги опашки от хора се извиха този уикенд на булевард “Киселеф” в румънската столица Букурещ. Поводът е 13-то издание на Фестивала на рибата. Готвачи от цялата страна приготвят риба и морски дарове по най-изобретателни начини пред любопитните погледи на клиентите. [... ]

/Начало /любопитно

- a a a + |
 

Постите укрепват сърцето и волята

14.12.2005 00:00 - в. \"Станадарт\"

Хапвайте супа с кисело мляко в първите дни след Коледа
Постите укрепват сърцето и волята
Коледните или Рождественските пости започват на 14 ноември и завършват на 24 декември - Бъдни вечер. Те не само издигат духовно-нравствените стремежи у християнина над телесните усещания, но се оказват и изключително здравословни. По време на постите не бива да се консумират ястия от животински произход - месо, мляко, сирене, яйца, кашкавал. Само на Никулден се разрешава риба, т.е. набавят се хранителни съставки, които позволяват да се издържи на белтъчния недостиг. Той е напълно поносим при консумация на боб, соеви продукти, ядки. Разбира се, преяждането е недопустимо. Основната цел на поста е като потискаме желанията на тялото, да възстановим нарушената хармония между духовното и плътското в себе си. В този период организмът се освобождава от токсични остатъци. Повлиява се благотворно състоянието на кръвоносните съдове, сърцето, бъбреците, стомаха, червата и други органи и системи. При здравословен проблем обаче е разумно ограниченията в храненето да се прилагат след предварителна консултация с лекар, за да се избегнат нежелани последици. Това се отнася и до захранването от финала на постите до новогодишната вечер. Ако във вихъра на празниците човек започне отново да яде безконтролно, здравословният ефект от хранителните ограничения е нулев. Телесното тегло със сигурност се повишава. Усещането за тежест и общ дискомфорт е неизбежно. Ето защо самоконтролът и самодисциплината в хапването трябва да се запазват на висота, а менюто от Бъдни вечер до Нова година да се обогатява постепенно. За целта към растителната храна се добавят мляко и по-леки млечни продукти. Малките количества постепенно се увеличават, включват се растителни масла. Също постепенно и първоначално в малки количества се консумират задушени зеленчуци с парченца месо. Може да се приемат супи с 1-2 лъжици кисело мляко като застройка. Първите няколко дни се яде често, но по малко. След като седмицата превали, количеството на храната за един прием се увеличава, но нараства и интервалът между храненията. Преди Нова година те трябва да са четири. Най-добре е подправките да се включат към шестия ден. Постепенно се увеличават зърнените храни. Всеки залък трябва да се дъвче продължително. Принципът на постепенност се отнася и до напитките. Може да се започне с капка алкохол към ароматен чай. На новогодишния празник за предпочитане са червените вина, които съдържат антиоксиданти с противосклеротичен ефект. Не съществуват ограничения за пиенето на билкови чайове с мед, както и за натурални плодови и зеленчукови сокове. Някога нашите деди са спазвали точно правилата на постите и изискванията в седмицата след тях. За съжаление през последните десетилетия тези правила са почти забравени. Но ако погледнем на традициите с информацията, която днес имаме, ще установим, че строгият ритуал на храненето е всъщност идеална психотерапия. Тя активира човешката самодисциплина при спазване на определен стил на хранене. Тогава вярващият човек сякаш влиза в друго душевно състояние, изолира се от неблагоприятните външни и вътрешни въздействия. И постепенно започва да се чувства бодър, уверен в себе си, волеви. Точно тези усещания е разумно да съхраним и след новогодишния празник. Те със сигурност ще ни направят по-здрави.
 

КОМЕНТАРИ

Напиши коментар


captcha image  (Антиспам код, въведете 3-те черни символа)

Код:  

любопитно - АРХИВ

Отварят за туристи замъка Балморал [03.04.2024] Кое е най-стресиращото летище в света? [29.03.2024] Фестивал на рибата се провежда в Букурещ [24.03.2024] САЩ казват, че наблюденията на НЛО вероятно са тайни военни тестове [09.03.2024] Франция забрани наименованията стек, шницел или шунка за продукти на растителна основа [29.02.2024] Рекордните 66,5 милиарда долара са изкарали казината в САЩ през 2023 г. [21.02.2024] Нова генетична карта на кафето ще подобри качеството на напитката [24.01.2024] Най-посещаваният фонтан в Рим събра рекордна сума от хвърлените в него монети [10.01.2024] "Кока-Кола" засне новата си глобална празнична реклама в България [16.11.2023] Откриха зоологическа градина без животни [21.10.2023] В Румъния създадоха самосвиреща китара [15.10.2023] Prada ще проектира новите костюми за астронавтите на НАСА на Луната [06.10.2023] Повече посетители, но по-малко изпита бира на тазгодишния „Октоберфест“ [04.10.2023] Археолозите с нови разкрития в праисторическият комплекс "Провадия - Солницата" [22.09.2023] Топ 10 на социалните медийни платформи, където прекарваме най-много време [06.09.2023] Властите в Рим се борят с нашествие от плъхове в Колизеума [27.08.2023] Пилот нарисува 24-километров пенис в небето, след като беше отклонен от летището в Катания [06.08.2023] Финландия открива първия в света остров за дигитална детоксикация [28.06.2023] "Бийтълс" продължават да носят на Ливърпул големи приходи от туризъм [22.06.2023] На туристите в Дубровник може да бъде забранено да използват куфари на колела [14.06.2023]

Страница 1: [първа] 1 2 3 4 5 [»] [последна (151)]
назад
ПАРТНЬОРИ

НОВИНА С ПРОДЪЛЖЕНИЕ

Jet2holidays разширява програмата си за България

25.03.2024 14:17

Британският туроператор добавя пакети за почивка в созопол към прогамата си в България за лято 2024. [... ]

"Слънчев бряг" да стане селище, предлага браншова организация

20.03.2024 15:01

Курортният комплекс "Слънчев бряг" да стане селищно образувание, ако трябва и град, след като държавата [... ]

ИЗБРАНО ОТ НОВИНИ

Амстердам забранява отварянето на нови хотели

19.04.2024 -

Вече няма да позволява строителство на нови хотелски сгради като част от борбата срещу масовия туризъм,[... ]

България и Турция отстъпват в класацията на Which? за най-евтини дестинации

18.04.2024 -

Три по-малко известни гръцки острова са най-евтините ваканционни дестинации за почивка това лято, според[... ]

Консорциум с доминиращо американско участие поема туроператора FTI Group

18.04.2024 -

Консорциум, ръководен от американската частна инвестиционна компания Certares, пое германската FTI Group,[... ]
ПОСЛЕДНО КОМЕНТИРАНИ

Над 190 000 туристи са посетили Банско през тази зима

17.04.2024 -

Данните сочат, че реализираните нощувки през зимния сезон са над 656 000. Сравнение с предходния зимен[... ] 1

За първи път пътеводител на фламандски език за Черноморското крайбрежие на България

08.03.2024 -

Издателство „Фрийстайл пъблишинг“ публикува пътеводителя "Българското Черноморие: от Дуранкулак[... ] 1

В Пловдив "Старинният град" и "Капана" са капани за автотуристи

06.02.2023 -

Звездите на хотелите там са повече от местата за паркиране, установява автотуристът, избрал да прекара[... ] 6

ТАГОВЕ
Новини у нас Новини по света Дестинации - България Дестинации - свят Злободневно Любопитно Здравословно
Информация за хотели Туризъм Бизнес туризъм Туристически продукт Министерство на туризма Европейски проекти Мобилна версия на сайта
mitrapr.com appladesign.net fakel.bg kabinata.bg dimitaratanasov.com
2005-2024 © Infotourism.NET.