Потребител: анонимен

здравословно

Ново кръвно изследване предсказва вероятността човек да умре през следващите 10 години

26.08.2019 11:16

Никой не може да види бъдещето, но кръвта, която тече във вените ви, крие някои важни тайни за бъдещото ви здраве или за липсата му. [... ]

Захарта в плодовия сок може да повиши риска от рак

11.07.2019 12:31

Консумацията на големи количества плодов сок може да повиши риска от рак, според ново проучване, което установи връзка между редовната консумация на всички видове сладки напитки и вероятността от развитие на болестта. [... ]

Пиенето на кафе не уврежда артериите

04.06.2019 20:24

Научно изследване показва, че редовното пиене на кафе не вреди на сърцето, както се смяташе по-рано. [... ]

- a a a + |
 

Фабрики за дебелаци дебнат отвсякъде

22.02.2010 16:32 - .

Една диета започва със строг контрол на хранителното меню и конкретно – количеството на приеманите с храната калории.
Фабрики за дебелаци дебнат отвсякъде

Честото хранене извън дома не може да ви позволи да следите този процес коректно, оттук и логично – няма как да отслабнете с "ресторантна" диета, твърдят американски изследователи.

Не вярвайте на очите си


Съгласно данните от последното проучване на Американския департамент за контрол на хранителните продукти и лекарствата, минимум 70 % от американците се хранят редовно навън. Същевременно проучване на редица ресторантски вериги и последвал анализ на 29 предлагани храни осветлили интересно несъответствие. Учени от университета в Ню Йорк установили, че ресторантите често регистрират по-малка хранителна стойност на ястията си – като средно става дума за до 20 % по-малка калоричност.

Изследването обаче не спряло до тук. Били изследвани и замразените храни, които се продават в магазините. И при тях изследователите-диетолози открили несъотвествия. Оказало се, че реалната енергийна стойност на замразените продукти е с между 8-10 % по-висока от заявената.

Вината не е тяхна

Същите диетолози предупреждават да не бързаме да обвиняваме производителите на храна и готвачите в ресторантите. Потребителите не се въвеждат в заблуждение нарочно, отчитат учените. Според тях нормално е в процеса на приготвяне на храната да настъпят изменения в порциите, подмяна на съставки или отклонение в начина на обработка. Съвсем прост пример е този: По невнимание или неопитност служител в заведение за бързо хранене може да ви сложи малко повече сос в сандчива, като резултат калоричността му може да скочи с 10 % спрямо заявената.

И все пак, лекарите алармират, че не е възможно един човек, който държи на фигурата си, постоянно да калкулира кога и с колко калории е скочила калоричността на сандвича или пицата, които яде. Ако ядете всеки ден навън и поглъщате със 100 калории повече на ден, то за месец със сигурност ще забележите промяна в начина, по който ви стоят дънките.

Не на последно място, трябва да отбележим, че по време на изследването са регистрирани и случаи, когато калоричността на даден продукт е била по-малка от заявената на опаковката. Тези случаи обаче са доста по-малко и % на отклонение при калориите е също по-малък от 20 %.

 

КОМЕНТАРИ

Напиши коментар


captcha image  (Антиспам код, въведете 3-те черни символа)

Код:  

здравословно - АРХИВ

Ново кръвно изследване предсказва вероятността човек да умре през следващите 10 години [26.08.2019] Захарта в плодовия сок може да повиши риска от рак [11.07.2019] Пиенето на кафе не уврежда артериите [04.06.2019] Консумацията на ядки и по-малкото седене са много важни за здравето на сърцето [22.02.2019] До една година ще има ефикасно лекарство срещу всички видове рак [30.01.2019] Може ли кофеинът да повиши кръвното ви налягане? [23.11.2018] Ваканцията може да "удължи живота" [30.08.2018] Защо е толкова важно на колко години се чувствате? [20.07.2018] TUI дава на клиентите си рисувателни комплекти за по-трайни спомени от ваканцията [26.04.2018] Пречи ли алкохолът на антибиотиците? [14.12.2017] Парче сирене на ден ще държи кардиолога далеч от вас [02.12.2017] Лютивата храна предпазва сърцето [01.11.2017] Изследване доказа връзката между напълняването и появата на редица заболявания [19.07.2017] Прекомерните тренировки увреждат червата [11.06.2017] Искате да изглеждате добре? Тогава се отправяйте към леглото [02.06.2017] Японците знаят защо [16.03.2017] Яжте риба и зехтин, за да сте по-дълго млади [20.02.2017] Чаят в пакетчета може да е опасен [31.01.2017] Няколкоседмичната злоупотреба с алкохол е достатъчна, за да увреди черния дроб [24.01.2017] Пиенето на кафе има изненадващи ползи за здравето [20.01.2017]

Страница 1: [първа] 1 2 3 4 5 [»] [последна (27)]
ПАРТНЬОРИ

НОВИНА С ПРОДЪЛЖЕНИЕ

„Томас Кук Германия“ върви към закриване

08.11.2019 12:33

Германското поделение на фалиралата британска туристическа група може да закрие на 1 декември около [... ]

Брандът Thomas Cook бе продаден за смешна сума

03.11.2019 23:01

Това мнение изразиха бивши служители и представители на синдикатите във фалиралата британска туристическа [... ]

ИЗБРАНО ОТ НОВИНИ

България е съгласна авиокомпаниите да плащат заради въглеродния отпечатък, който оставят

13.11.2019 -

Финансовият министър Владислав Горанов потвърди, че е подписал от името на държавата декларация, която[... ]

Венеция бе залята от най-голямото наводнение за последните 50 години

13.11.2019 -

Водното равнище в италианския курортен град достигна най-високата си стойност от половин век насам,[... ]

Броят на нощувките през септември намалява, приходите леко се увеличават

13.11.2019 -

Ето как изглеждат безпристрастните числа от статистиката, когато не се четат през розовите очила на[... ]

ПОСЛЕДНО КОМЕНТИРАНИ

С „боклук в раницата“ еколози ще почистват района около две родопски хижи

25.08.2019 -

За пръв път от движението "Боклука - в раницата" към НПО "За земята" ще почистват районите на родопските[... ] 3

В Слънчев бряг бе открит инвестиционен форум за туризма

02.06.2019 -

Чрез деловия туризъм България може да привлече инвеститорски интерес към Югоизточна Европа, каза министърът[... ] 3

Първи гей парад премина през Скопие на Петровден

30.06.2019 -

След като си промени името на Северна Македония, дали няма да смени и „резбата“, коментират заядливци[... ] 1