Потребител: анонимен

здравословно

Прекомерните тренировки увреждат червата

11.06.2017 17:59

Увеличаването на интензитета и продължителността на физическите упражнения при спортуващи хора могат да доведат до хронично влошаване на функцията на червата и други проблеми в коремната област. [... ]

Искате да изглеждате добре? Тогава се отправяйте към леглото

02.06.2017 07:31

Чували сте фразата "сънят е красота" милион и един път, но има ли доказателство, че спането променя лицето на човек? Ново изследване установява, че дори липсата на няколко часа сън има ефект върху външния ви вид. [... ]

Японците знаят защо

16.03.2017 12:03

Какво е това уаби-саби и защо милионери и филмови звезди са луднали по този стил на живот? [... ]

- a a a + |
 

Внимавайте с картофите, ако сте с високо кръвно

18.05.2016 07:30

Честото ядене на картофи или чипс увеличава риска от високо кръвно налягане, сочи ново проучване, цитирано от The Telegraph. Американски учените са установили, че четири порции от зеленчуци със скорбяла седмично увеличават риска от високо кръвното налягане с 11%.
Внимавайте с картофите, ако сте с високо кръвно

Приблизително на всеки четири години, участниците в проучването са попълвали хранителни въпросници, в които подробно е описано колко често те се консумират определени храни. Картофите са разпределени в три категории: пържени картофки, чипс и картофи, които са били печени, варени или на пюре. Яденето на по-големи количества от печени, варени или картофено пюре и пържени картофи е свързано с повишен риск от хипертония както при мъжете, така и при жените, показва проучването. Интересното е, че изследователите не са открили никаква връзка между консумацията на картофи-чипс и повишения риск от хипертония.

Случаят с картофите наистина представлява парадокс, тъй като те съдържат високо ниво на калий, минерал, свързан с по-ниско кръвно налягане, но в същото време имат и висок гликемичен индекс (което означава, че след като човек ги яде, кръвната захар се повишава бързо), което е свързано с повишаване на кръвното налягане, пишат авторите в тяхното изследване. Според водещия екипа учен - д-р Леа Борги, досега се е смятало, че картофите не водят до възникване на определени заболявания. „Наистина в миналото не е правена връзка между картофите и хипертонията“, казва тя. „Наскоро се появиха някои предположения, че яденето на картофи може да бъде свързано с появата на диабет тип 2. Също така беше разкрито, че картофите са свързани и с други рискове за здравето“, добави Борги.

Публикуваното в British Medical Journal изследване казва, че замяната на една порция картофи с чиния зеленчуци намалява риска от високо кръвно налягане с до 7%.

 

КОМЕНТАРИ

Напиши коментар


captcha image  (Антиспам код, въведете 3-те черни символа)

Код:  

здравословно - АРХИВ

Прекомерните тренировки увреждат червата [11.06.2017] Искате да изглеждате добре? Тогава се отправяйте към леглото [02.06.2017] Японците знаят защо [16.03.2017] Яжте риба и зехтин, за да сте по-дълго млади [20.02.2017] Чаят в пакетчета може да е опасен [31.01.2017] Няколкоседмичната злоупотреба с алкохол е достатъчна, за да увреди черния дроб [24.01.2017] Пиенето на кафе има изненадващи ползи за здравето [20.01.2017] Малко познато заболяване става все по-разпространено заради употребата на марихуана [29.12.2016] 1 Ежедневните малки дози алкохол може да предпазват от инсулт [26.11.2016] Европейците живеят по-дълго, но не винаги в добро здраве [24.11.2016] Преживените бедствия увеличават риска от деменция [26.10.2016] Японец е тазгодишният носител на Нобел за медицина [03.10.2016] Учени смятат, че има връзка между рожденния месец и здравето на човек [04.09.2016] С хапче от червено вино срещу болестите [17.08.2016] Червенокосите рискуват повече да хванат рак на кожата [18.07.2016] Масло, бекон ... Мазнините, които увеличават риска от смърт [06.07.2016] Яжте пълнозърнести храни, за да живеете по-дълго [14.06.2016] Намалената употреба на сол не подобрява здравето [21.05.2016] По бира на ден за здраво сърце [12.05.2016] В курорта Ибиса може да забранят пиенето на вода [06.05.2016]

Страница 1: [първа] 1 2 3 4 5 [»] [последна (27)]
ПАРТНЬОРИ

НОВИНА С ПРОДЪЛЖЕНИЕ

Българското консулство в Москва издаде 100-хилядната виза за 2017 г.

23.06.2017 15:30

Българският посланик в Руската федерация Бойко Коцев връчи визата на Елизавета Столяренко, учителка [... ]

Благой Рагин подаде оставка след скандала с шведския турист

08.06.2017 22:22

Председателят на Българската хотелиерска и ресторантьорска асоциация се оттегли от поста след вълната [... ]

ИЗБРАНО ОТ НОВИНИ

Словения иска да увеличи броя на туристите

22.06.2017 -

Правителството на Словения разгледа Стратегия за устойчивия растеж на словенския туризъм, в която[... ]

Пампорово дава начало на летния сезон и пуска всички лифтове

21.06.2017 -

Символичният старт е на 24 юни, Еньовден, съобщи Гергана Сулинаджиева от отдел „Маркетинг“ на дружеството[... ]

Към 2030 г. Кипър ще посреща по 6 млн. туристи годишно

20.06.2017 -

Кипърският президент Никос Анастасиадис заяви, че през юли ще се проведат дискусии относно националната[... ]

ПОСЛЕДНО КОМЕНТИРАНИ

Генетици разкриват възможност за пробив в лечението на рака

08.03.2016 -

Важно откритие за генетичните характеристики на туморите отваря нови възможности за борба със злокачествените[... ] 23

Словения иска да увеличи броя на туристите

22.06.2017 -

Правителството на Словения разгледа Стратегия за устойчивия растеж на словенския туризъм, в която[... ] 1

Благой Рагин подаде оставка след скандала с шведския турист

08.06.2017 -

Председателят на Българската хотелиерска и ресторантьорска асоциация се оттегли от поста след вълната[... ] 5