Потребител: анонимен

здравословно

Парче сирене на ден ще държи кардиолога далеч от вас

02.12.2017 09:28

Редовната употреба на сирене намалява риска от сърдечни заболявания, твърдят учени. [... ]

Лютивата храна предпазва сърцето

01.11.2017 14:25

Къри, чесън и червен пипер могат да намалят нивата на мазнините и инсулина в кръвта, според скорошни изследвания. [... ]

Изследване доказа връзката между напълняването и появата на редица заболявания

19.07.2017 11:18

Дори качването на 5 килограма на средна възраст може да доведе до значителни рискове за здравето, предупреждават американски изследователи. [... ]

- a a a + |
 

Внимавайте с картофите, ако сте с високо кръвно

18.05.2016 07:30

Честото ядене на картофи или чипс увеличава риска от високо кръвно налягане, сочи ново проучване, цитирано от The Telegraph. Американски учените са установили, че четири порции от зеленчуци със скорбяла седмично увеличават риска от високо кръвното налягане с 11%.
Внимавайте с картофите, ако сте с високо кръвно

Приблизително на всеки четири години, участниците в проучването са попълвали хранителни въпросници, в които подробно е описано колко често те се консумират определени храни. Картофите са разпределени в три категории: пържени картофки, чипс и картофи, които са били печени, варени или на пюре. Яденето на по-големи количества от печени, варени или картофено пюре и пържени картофи е свързано с повишен риск от хипертония както при мъжете, така и при жените, показва проучването. Интересното е, че изследователите не са открили никаква връзка между консумацията на картофи-чипс и повишения риск от хипертония.

Случаят с картофите наистина представлява парадокс, тъй като те съдържат високо ниво на калий, минерал, свързан с по-ниско кръвно налягане, но в същото време имат и висок гликемичен индекс (което означава, че след като човек ги яде, кръвната захар се повишава бързо), което е свързано с повишаване на кръвното налягане, пишат авторите в тяхното изследване. Според водещия екипа учен - д-р Леа Борги, досега се е смятало, че картофите не водят до възникване на определени заболявания. „Наистина в миналото не е правена връзка между картофите и хипертонията“, казва тя. „Наскоро се появиха някои предположения, че яденето на картофи може да бъде свързано с появата на диабет тип 2. Също така беше разкрито, че картофите са свързани и с други рискове за здравето“, добави Борги.

Публикуваното в British Medical Journal изследване казва, че замяната на една порция картофи с чиния зеленчуци намалява риска от високо кръвно налягане с до 7%.

 

КОМЕНТАРИ

Напиши коментар


captcha image  (Антиспам код, въведете 3-те черни символа)

Код:  

здравословно - АРХИВ

Парче сирене на ден ще държи кардиолога далеч от вас [02.12.2017] Лютивата храна предпазва сърцето [01.11.2017] Изследване доказа връзката между напълняването и появата на редица заболявания [19.07.2017] Прекомерните тренировки увреждат червата [11.06.2017] Искате да изглеждате добре? Тогава се отправяйте към леглото [02.06.2017] Японците знаят защо [16.03.2017] Яжте риба и зехтин, за да сте по-дълго млади [20.02.2017] Чаят в пакетчета може да е опасен [31.01.2017] Няколкоседмичната злоупотреба с алкохол е достатъчна, за да увреди черния дроб [24.01.2017] Пиенето на кафе има изненадващи ползи за здравето [20.01.2017] Малко познато заболяване става все по-разпространено заради употребата на марихуана [29.12.2016] 1 Ежедневните малки дози алкохол може да предпазват от инсулт [26.11.2016] Европейците живеят по-дълго, но не винаги в добро здраве [24.11.2016] Преживените бедствия увеличават риска от деменция [26.10.2016] Японец е тазгодишният носител на Нобел за медицина [03.10.2016] Учени смятат, че има връзка между рожденния месец и здравето на човек [04.09.2016] С хапче от червено вино срещу болестите [17.08.2016] Червенокосите рискуват повече да хванат рак на кожата [18.07.2016] Масло, бекон ... Мазнините, които увеличават риска от смърт [06.07.2016] Яжте пълнозърнести храни, за да живеете по-дълго [14.06.2016]

Страница 1: [първа] 1 2 3 4 5 [»] [последна (27)]
ПАРТНЬОРИ

НОВИНА С ПРОДЪЛЖЕНИЕ

39 българи са потърсили връзка с посолството ни в Индонезия

28.11.2017 12:37

През изминалото денонощия още 29 българи са се свързали с кризисния щаб, който посолството на България [... ]

Кризисен щаб в Джакарта създаде българското поослство в Индонезия

27.11.2017 16:22

От външното ни министерство съобщиха, че вВъв връзка с усложнената обстановка, след изригването на [... ]

ИЗБРАНО ОТ НОВИНИ

Мартеницата влезе в Списъка за нематериално културно наследство на ЮНЕСКО

07.12.2017 -

Това стана на заседанието на Междуправителствения комитет за опазване на нематериалното културно[... ]

Намалява броят на чуждестранните туристи в САЩ

04.12.2017 -

Входящият туризъм в САЩ отчита спад с близо 4% през първата половина на годината, което притеснява туристическия[... ]

Япония иска да въведе данък „за довиждане“ на туристите

04.12.2017 -

Притиснато от нарастващия държавен дълг, японското правителство търси допълнителни източници на приходи,[... ]

ПОСЛЕДНО КОМЕНТИРАНИ

Близки срещи от туристическия вид

24.11.2017 -

Когато планирате следващото си лято на Атонския ръкав на Халкидики, имайте предвид, че пионерът в предлагането[... ] 2

На културен туризъм в Париж по време на "джихадизъм"

27.11.2016 -

Париж знае "три и триста" - музеи и изложби вече отнемат клиентелата на ресторанти и бистра, излиза и[... ] 3

Сингапурският паспорт вече е „най-силният“ в света

28.10.2017 -

Парагвай премахна визовите изисквания за сингапурски граждани и така паспортите, издавани в Сингапур,[... ] 1